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Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke

Veganes Frühstück – entdecke neue Rezepte

von Mandy Paas
/
Juli 17, 2022Januar 25, 2023

Wir sind dabei regelmäßig neue Rezepte für Dich auszuprobieren und neues zu entdecken, unter anderem auch ein “Veganes Frühstück” oder mehrer Varianten. In der Woche gibt es mindestens 2-3 neue vegane Rezepte von Smoothies bis Vorspeisen und Hauptmahlzeiten und Desserts. Entdecke z. B.unsere Rezepte für vegane Burger oder tolle Nudelgerichte, es findet sich jeden etwas.

Ich selber bin ein absoluter Frühstück Fan und genieße es morgens zu einer Tasse Kaffee ein leckeres Veganes Frühstück zu essen. Dabei ist die Auswahl Riesen groß und es eine solche Vielfalt, die uns geboten wird, wenn wir uns dafür öffnen. Es gibt für jeden Geschmack etwas. Frühstück mit frischem Obst oder Brötchen, Müsli oder einen leckeren Smoothie!

Leider haben wir oft ein bestimmtes Essverhalten und essen häufig morgens, wie auch abends die gleichen Gerichte. Genauso ist es auch bei dem Frühstück, ich ertappe mich natürlich ebenfalls dabei. Dann versuche ich wieder etwas Kreativität mit einzubringen. Deshalb experimentiere ich dann schon mal und versuche neue Kombinationen oder lasse mich von anderen Mitmenschen inspirieren. Heute möchte ich Euch einen leckeren Smoothie vorstellen. Ein Veganes Frühstück für den schnellen Kick.

Ich gebe zu, es ist nichts besonderes, aber er schickt einfach lecker, geht total schnell zu machen und macht sogar satt.
Was will man mehr, also worauf noch warten, auf gehts.

Ich werde Euch im Laufe der Zeit immer mehr Rezepte hier vorstellen, also immer wieder mal reinschauen unter:
Veganes Frühstück – entdecke neue Rezepte

Veganes Frühstück No1 ” Schoko-Banana-Smoothie”

Zutatenliste Schoko-Banana-Smoothie: für 2 Personen

  • bio Bananen
  • 1 handvoll Echte Kakaobohnen
  • 1 EL Ahronsirup
  • 400ml Pflanzenmilch
  • 1/2 TL Vanillepulver

Zubereitung:
Zuerst die Kakaobohnen in den Mixer geben und fein mahlen bis ein Pulver entsteht, danach alle anderen Zutaten hinzufügen und alles mixen bis ein cremiger Smoothie entsteht. Den Smoothie auf 2 Gläser verteilen und
fertig ist das Vegane Frühstück und der Drink schmeckt einfach nur lecker.

Veganes Frühstück No 2 “Himbeertraum mit Joghurt”

Himbeertraum-mit-Joghurt

Veganes Frühstück No3 “Rührei für Veganer”

ruehrei-fuer-veganer

Vegane Bananen Pancakes mit einem Hauch Vanille

Chiasamen Rezept mit Mango und Mango Jogurt

Chiasamen-Rezept mit Mango

Veganer Sandwich zum Frühstück oder für Zwischendurch

Veganes Frühstück No 7 ” Mango Smoothie”


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Kategorien: Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke
Schlagwörter: Veganes Frühstück
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