Ayurveda, eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt, basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele abhängen. Im Mittelpunkt des Ayurveda steht das Konzept der drei Ayurveda Typen, der Doshas: Vata, Pitta und Kapha. […] weiterlesen
Abhyanga für mehr Life Balance. In der schnelllebigen Welt von heute ist es leicht, sich in der Hektik des Alltags zu verlieren. Zwischen Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen ist es kein Wunder, dass der Stresspegel so hoch ist wie nie zuvor. Aber wusstest Du, dass es eine einfache Übung gibt, die Dir helfen kann, Stress zu bewältigen und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern? […] weiterlesen
Mache Deinen eigenen Ingwer Kurkuma Shot zu Hause! Verabschiede Dich von gekauften Shots. Wir helfen Dir dabei, lese mehr! […] weiterlesen
Heute haben wir ein neues Rezept für Dich! Kichererbseneintopf mit viel Gemüse, natürlich kannst Du bei dem Gemüse wunderbar variieren sowie bei den Hülsenfrüchten. Also, worauf noch warten, probiere dieses leckere Rezept unbedingt aus. […] weiterlesen
Die Kraft der Beeren: 5 gesunde Beeren Desserts, die man ohne Schuldgefühle genießen kann […] weiterlesen
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die eine ausgewogene Ernährung mit Gewürzen und Kräutern empfiehlt, um das Wohlbefinden zu fördern. Entdecke einige Ayurveda Gewürze und ayurvedische Rezepte: […] weiterlesen
Massage Öle Guide und Tipps. Top 10 Massage Öle für Entspannung und Wohlbefinden. […] weiterlesen
Wenn Du dich vegan ernähren möchtest, brauchst Du nicht auf leckere Kuchen verzichten. Es gibt viele Alternativen zu Eiern und Milchprodukten, die Du in Deinen Lieblingsrezepten verwenden Kannst. Hier findest Du Tipps und Tricks, um köstliche vegane Kuchen zu backen. Probiere es aus und lasse Dich überraschen! […] weiterlesen
Weizenkeime sind kleine, nährstoffreiche Kraftpakete, die in vielen Gerichten verwendet werden können. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Hier erfährst Du, wie Du Weizenkeime in Deine Ernährung integrieren kannst, um von den Vorteilen zu profitieren. […] weiterlesen
Ayurveda Massageöle sind eine beliebte Methode, um Körper und Geist zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern. Hier sind die Top 10 Öle, die Du ausprobieren solltest, um die Vorteile der ayurvedischen Massage zu genießen. […] weiterlesen
