Leinöl bio – gesund und lecker im Geschmack – Alles, was du über das Kraftpaket wissen solltest!
Leinöl steckt voller kostbarer Nährstoffe, es besitzt mehr Omega-3 als in Fisch! Was macht es so zum Superfood? Olivenöl mag unter den Speiseölen das begehrteste sein – wenn es um die Nährstoffe geht, kann Leinsamenöl ganz locker mithalten:
Multitalent Leinsamenöl: gesund oder nicht
Stichwort Omega-3-Fettsäuren:
Leinöl ist besonders reich an Alpha-Linolensäure – es enthält zwischen 45 und 71 Prozent dieser Fettsäure, die vom menschlichen Körper in die Omega-3-Fettsäuren umgewandelt werden kann.
Stichwort Antioxidantien:
Allerdings nicht nur Omega-3-Fettsäuren finden sich im kostbaren Leinöl wieder, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe.
Stichwort Vitaminbombe:
Außerdem enthält das goldene Öl neben dem Provitamin A auch noch viele B-Vitamine, wie Vitamine B1, B2, B6 und Vitamin C, D, E und K.
Wieviel Leinöl ist gesund am Tag?
Wie hoch sollte die tägliche Einnahme von Leinöl sein?
Empfohlene Tagesmenge: Liegt bei10 g Leinsamenöl (1-2 El), damit decken Sie den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren eines Erwachsenen ab.
Hertstellung vom Adrisan Leinsamenöl
Es werden nur ausgesuchte, bitterfreie Rohstoffe verarbeitet. Die Leinsaat wird dann im produktschonenden Omega-Safe Verfahren unter Abwesenheit von Licht, Wärme und Sauerstoff verarbeitet.
Das frische Leinöl sollte dann innerhalb von 8- 10 Wochen verbraucht werden. Größere Mengen kannst Du auch in der Tiefkühltruhe aufbewahren. So kannst Du den Frischegeschmack über längere Zeit (4 bis 6 Monate) erhalten.
DE-ÖKO-013
Nicht-EU-Landwirtschaft
Details:
- Herstellung: kaltgepresst, nativ
- Haltbarkeit: 3 Monate
- Aussehen: goldgelbes Öl
- passt zu: Suppen, Soßen, Salat, Müsli
Warum ist Quark mit Leinsamenöl gesund?
Magerquark und auch Leinsamenöl zählen zu den hervorragend, gesunden Lebensmittel, die im Prinzip regelmäßig auf jedem Speiseplan stehen sollten. Beide Lebensmittel haben Ihre Qualitäten. Während Magerquark den Körper mit sättigendem Eiweiß versorgt, punktet Leinöl mit einem unschlagbaren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
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Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer:
Adrisan OHG
Hauptstraße 14
87496 Untrasried
Deutschland
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