Springe zum Inhalt
🚚 Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands ab 75 €
Beratung: 02162-5780944
pagra natur logopagra natur logo
  • Home
  • Blog
  • Online Kurse
  • Shop
    • Ayurveda
    • Babymassage Kurse online
    • Bio/Vegan
      • Vegan
      • Bio Lebensmittel
      • Bio Kosmetik
    • Mittel zum Leben
      • Backwaren & Mehle
      • Brot und Aufstriche
      • Bio Fertiggerichte & Suppen
      • Family Care Produkte
      • Naschwerk
      • Gewürze
        • Ayurveda Gewürze
        • Gewürzmischungen
      • Müsli-Spezialitäten
      • Pasta
      • Salze
      • Säfte
      • Speiseöle / Essig
      • Senf
      • Tee
        • Ayurveda Tee
        • Yogi Tea® – im Beutel
      • Vegaroma Aromaöle
      • Zucker / Stevia
    • Nahrungsergänzung
      • Enna Care, Kapseln & Spray
      • Mindsupply
      • Ölspezialitäten
    • Superfood
    • Massageöle
      • Aromaöle J. Salchenegger
      • Ätherische Öle
      • Ayurveda Massageöle
      • Basisöle
      • Glücksgriffe Aromaöle & Balsame
      • Hawaiianische Massageöle
      • Kräuteröle
      • Schokoladenmassagecreme
    • Pflegeprodukte
      • Gesichtspflege
        • Gesichtsmasken
        • Gesichtscreme-/Fluid
        • Gesichtsreinigung
      • Körperpflege
        • Hautpflege
        • Körperpeelings
        • Mundhygiene
        • Shampoo / Duschgel
    • Physiotherapie / Massage
    • Wellness & Massageliegen
      • Einmalprodukte
      • Massageliegen
      • Räucherwerk
      • Zubehör Massageliegen
    • Geschenkideen
    • Spar Pakete
  • Konto
0

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

  • Home
  • Blog
  • Online Kurse
  • Shop
    • Ayurveda
    • Babymassage Kurse online
    • Bio/Vegan
      • Vegan
      • Bio Lebensmittel
      • Bio Kosmetik
    • Mittel zum Leben
      • Backwaren & Mehle
      • Brot und Aufstriche
      • Bio Fertiggerichte & Suppen
      • Family Care Produkte
      • Naschwerk
      • Gewürze
        • Ayurveda Gewürze
        • Gewürzmischungen
      • Müsli-Spezialitäten
      • Pasta
      • Salze
      • Säfte
      • Speiseöle / Essig
      • Senf
      • Tee
        • Ayurveda Tee
        • Yogi Tea® – im Beutel
      • Vegaroma Aromaöle
      • Zucker / Stevia
    • Nahrungsergänzung
      • Enna Care, Kapseln & Spray
      • Mindsupply
      • Ölspezialitäten
    • Superfood
    • Massageöle
      • Aromaöle J. Salchenegger
      • Ätherische Öle
      • Ayurveda Massageöle
      • Basisöle
      • Glücksgriffe Aromaöle & Balsame
      • Hawaiianische Massageöle
      • Kräuteröle
      • Schokoladenmassagecreme
    • Pflegeprodukte
      • Gesichtspflege
        • Gesichtsmasken
        • Gesichtscreme-/Fluid
        • Gesichtsreinigung
      • Körperpflege
        • Hautpflege
        • Körperpeelings
        • Mundhygiene
        • Shampoo / Duschgel
    • Physiotherapie / Massage
    • Wellness & Massageliegen
      • Einmalprodukte
      • Massageliegen
      • Räucherwerk
      • Zubehör Massageliegen
    • Geschenkideen
    • Spar Pakete
  • Konto

pagra natur logopagra natur logo
0

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

  • Wellnessshop pagra natur
  • Gesundheitstipps auf einem Blick
  • Vegane Ecke
  • Süßkartoffeleintopf mit buntem Gemüse und Kräuter-Dip
Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke

Süßkartoffeleintopf mit buntem Gemüse und Kräuter-Dip

von Mandy Paas
/
November 18, 2022Januar 25, 2023

Heute haben wir ein neues Rezept für Dich! Süßkartoffeleintopf mit Gemüse und einem Kräuter-Dip, natürlich kannst Du bei dem Gemüse wunderbar variieren. Also, worauf noch warten, probiere dieses leckere Rezept unbedingt aus.

Das brauchst Du alles für das Rezept Gnocchi mit Gemüse: (für 2 Personen)

Zutatenliste:

  • 1 Süßkartoffel
  • 2 Karotten
  • 1 Paprika
  • 3 Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 50g getrocknete Tomate
  • 150 g veganer Creme Fraiché oder nomaler
  • 2 EL vegane Kochcreme
  • 1 handvoll frische Kräuter (z. B. Petersilie, Basilikum, Rosmarin, Schnittlauch…)
  • 60 g Tomatenpesto
  • 2 TL Gewürzmischung Happy Gemüse
  • 2 TL Gemüsebrühe (100ml Wasser)
  • 2 TL Mehl
  • Salz, Pfeffer, Wasser
  • 2 EL Bratfett
  • 1 TL Kokosfett

Osol-bratoelmischung-500mlNaresa Salz 500gBIO Tomaten-pesto 60gRimoco Ayurveda Gewürz Happy Gemüse BIO 65g

Zubereitung Süßkartoffeleintopf mit buntem Gemüse und Kräuter-Dip:

Vorbereitungen

Gemüse vorbereiten

Zuerst 500 ml Wasser im Wasserkocher erhitzen und mit dem Brühepulver eine Gemüsebrühe herstellen. Danach die Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Nun das Gemüse wie die Kartoffeln, Karotten und die Süßkartoffel schälen und in mittelgroße Würfel schneiden. Dann die Paprika halbieren, entkernen und ebenfalls in Würfel schneiden.

Süßkartoffeleintopf zubereiten

1 EL Bratfett oder ein anderes Öl in einem Topf erhitzen und dann die Zwiebeln und Kartoffelwürfel zugeben und ca. 3 Min. anbraten. Danach das Gemüse mit etwas Mehl (ca. 2 TL) bestäuben, das Kokosfett, sowie das Tomatenpesto, die getrockneten Tomaten und die Gewürzmischung „Happy Gemüse“ zugeben. Alles gut vermischen.

Gemüse köcheln lassen

Kartoffeln und Zwiebeln mit der fertigen Gemüsebrühe aufgießen und mit Salz und Pfeffer verfeinern und für ca. 3-4 Minuten aufkochen lassen. Danach die Süßkartoffel, Paprika und Karotte hinzugeben und alles für ca. 20-25 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich und alles ein bisschen eingedickt ist.
Nach 20 Minuten die Hälfte der Kräuter beimengen.

Kräuter vorbereiten

In der Zwischenzeit alle gewünschten Kräuter, diese können variieren, klein schneiden.

Dip zubereiten

Den Creme Fraiché und die Kochcreme und die andere Hälfte der Kräuter hinzufügen. Alle Zutaten gut miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Süßkartoffeleintopf anrichten:

Jetzt nur noch alles auf die Teller verteilen Süßkartoffeleintopf und als Topping den Kräuter-Dip nach Belieben oben drauf geben. Fertig ist das Gericht

GUTEN APPETIT

BIO Tomaten-pesto 60g

Unser Tipp für die Sauce oder aufs Brot:
Unser Tomatenpesto für den Süßkartoffeleintopf

Jetzt bestellen und testen

  • Haltbarkeit: 12 Monate
  • Geschmack: würzig, aromatisch
  • Aussehen: wie Granulat
  • Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
  • Zertifizierung: DE-ÖKO-013
  • Vegan: ja
  • Zubereitung Bio Tomatenpesto: 1 Esslöffel des Trockenpestos mit 1-2 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Speiseöl cremig rühren.

Teilen:
Kategorien: Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke
Schlagwörter: Süßkartoffeleintopf
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Zurück nach oben

Abonniere unseren Newsletter

Verpasse nicht unsere neuesten Angebote & Rezepte und sichere Dir jetzt einen Rabatt!

Dieses Feld wird benötigt.

Ja, ich möchte regelmäßig über Neuerungen und Angebot vom Onlineshop pagar natur informiert werden. Meine E-Mail-Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.

Vielen Dank für deine Anmeldung. Wir freuen uns sehr, dich als Newsletter Kunden begrüßen zu dürfen. Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.

Rechtliches

  • Impressum
  • AGB für Kurse
  • AGB Warenverkäufe
  • Datenschutzerklärung
  • Versand & Zahlung
  • Widerrufsrecht
  • Bildnachweise

Informationen

  • Ruf uns an:
    +49 02162 5780944
  • Schreibe uns: service@pagra-natur.de
  • B2B 
  • FAQ´s und Kontakt
  • Über uns
  • Herstellerangaben

Sicher bezahlen

Bio Zertifizeirung



*DE-ÖKO-006

Bewerte uns bei Shopvote

IT Recht-Kanzlei

Vertreten durch die IT-Recht Kanzlei

 

 

Social Media

© 2025 - PAGRA NATUR

¹gilt für Lieferungen innerhalb Deutschlands, Lieferzeiten für andere Länder entnehmen Sie bitte der Schaltfläche mit den Versandinformationen
² Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten, wenn nicht anders beschrieben
×

Anmelden

Passwort vergessen?

Registrieren

Ein Link zum Erstellen eines neuen Passwort wird an deine E-Mail-Adresse gesendet.

Gib dein Geburtsdatum ein, um eine Überraschung an deinem Geburtstag zu erhalten.

Zustimmung verwalten
Wir verwenden Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wir tun dies, um das Surferlebnis zu verbessern und um (nicht) personalisierte Werbung anzuzeigen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}