Im heutigen Beitrag von uns geht es um das Thema Ingwer Kurkuma Shot. Was genau ist es und wie kann ich es selber herstellen? Wir helfen Dir dabei gerne weiter.
Was ist ein Ingwer Kurkuma Shot?
Ein Ingwer Kurkuma Shot ist ein kleines Getränk, das aus frischem Ingwer, Kurkuma, Zitronensaft, evtl. anderen Säften und manchmal auch Honig oder Agavensirup hergestellt wird.
Viele Vorteile von Ingwer Shots, die Du kennen solltest Gründe, warum Du jeden Morgen einen Ingwer Kurkuma Shot trinken solltest!
- 1. Booste Dein Immunsystem
- 2. Unterstütze Deine Verdauung
- 3. Fördere Deine Konzentration
- 4. Es gibt noch viele andere positive Eigenschaften, die dieser tolle Shot mit sich bringt
Der Ingwer Kurkuma Shot wird normalerweise in kleinen Mengen getrunken, da er aufgrund seiner Konzentration und des scharfen Geschmacks nicht für jeden geeignet ist.
Der ultimative Leitfaden für die Zubereitung von dem Shot für Zuhause
Zutatenliste für 2 Personen
Zubereitungszeit: 10 Minuten
- 2 TL Kurkumapulver oder Goldene Milch Pulver
- 1 TL frischen Ingwer / Kurkuma
- 100 ml Orangensaft (entweder frisch oder Direktsaft)
- 100 ml Apfelsaft (entweder frisch oder Direktsaft)
- etwas Zitronensaft
- 2 TL Honig oder Birnendicksaft
- 1 EL Leinöl mit DAH und EPA
Zubereitung Shot
- 1. Bereite Deinen Ingwer und Kurkuma vor (schälen und in Stücke schneiden).
- 2. Kurkumapulver (oder Goldene Milch Pulver), Ingwerwurzel und den Orangensaft, sowie Apfelsaft in einem Mixer geben und alles kurz mixen.
- 3. Danach einige Spritzer Zitrone und etwas Birnendicksaft (oder Honig) hinzufügen und alles vermischen.
- 4. Den Ingwer Kurkuma Shot in ein Gefäß abfüllen und kühl stellen (hält sich locker 5 Tage im Kühlschrank)
- 5. Die extra Portion Omega 3: Gebe 1-2 EL Leinöl mit DHA und EPA täglich zu Deinem Shot
Genieße Deinen hausgemachten Ingwer Kurkuma Shot!
Hinweis:
Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl Ingwer und Kurkuma viele Vorteile bieten können, sie auch potenzielle Nebenwirkungen haben können. Es wird daher empfohlen, vor der Einnahme von Ingwer Kurkuma Shots mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Du unter einer Krankheit leidest oder Medikamente einnimmst.