Springe zum Inhalt
🚚 Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands ab 75 €
Beratung: 02162-5780944
pagra natur logopagra natur logo
  • Home
  • Blog
  • Online Kurse
  • Shop
    • Ayurveda
    • Aquadea Wasserfilter & Zubehör
      • Glasware
      • Trinkwasserfilter
      • Wasserfilter Kartusche
      • Wasserwirbler aus Kristall
        • Wasserverwirbler Basis Einheiten
        • Wasserverwirbler Erweiterungsmodul
        • Wasserverwirbler Zubehör
    • Babymassage Kurse online
    • Bio/Vegan
      • Vegan
      • Bio Lebensmittel
      • Bio Kosmetik
    • Mittel zum Leben
      • Backwaren & Mehle
      • Brot und Aufstriche
      • Bio Spirulina
      • Bio Fertiggerichte & Suppen
      • Family Care Produkte
      • Naschwerk
      • Gewürze
        • Ayurveda Gewürze
        • Gewürzmischungen
      • Müsli-Spezialitäten
      • Pasta
      • Salze
      • Säfte
      • Speiseöle / Essig
      • Senf
      • Tee
        • Ayurveda Tee
        • Yogi Tea® – im Beutel
      • Vegaroma Aromaöle
      • Zucker / Stevia
    • Nahrungsergänzung
      • Enna Care & Alternativen
      • Mindsupply
      • Ölspezialitäten
    • Superfood
    • Massageöle
      • Aromaöle J. Salchenegger
      • Ätherische Öle
      • Ayurveda Öle
      • Basisöle
      • Glücksgriffe Aromaöle & Balsame
      • Hawaiianische Massageöle
      • Kräuteröle
      • MiAngelo by Centro Delfino
      • Schokoladenmassagecreme
    • Pflegeprodukte
      • Gesichtspflege
        • Gesichtscreme-/Fluid
        • Gesichtsmasken
        • Gesichtsreinigung
      • Körperpflege
        • Badepflege / Badezusätze
        • Hautpflege
        • Kinder- & Babypflege
        • Körperpeelings
        • Mundhygiene
        • Shampoo / Duschgel
    • Physiotherapie / Massage
    • Wellness & Massageliegen
      • BellaBambi
        • BellaBambi mini
        • BellaBambi original
        • BellaBambi Specials
        • BellaBambi Faszien Set
      • Einmalprodukte
      • Massageliegen
      • Räucherwerk
      • Zubehör Massageliegen
    • Geschenkideen
    • Spar Pakete
  • Konto
0

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

  • Home
  • Blog
  • Online Kurse
  • Shop
    • Ayurveda
    • Aquadea Wasserfilter & Zubehör
      • Glasware
      • Trinkwasserfilter
      • Wasserfilter Kartusche
      • Wasserwirbler aus Kristall
        • Wasserverwirbler Basis Einheiten
        • Wasserverwirbler Erweiterungsmodul
        • Wasserverwirbler Zubehör
    • Babymassage Kurse online
    • Bio/Vegan
      • Vegan
      • Bio Lebensmittel
      • Bio Kosmetik
    • Mittel zum Leben
      • Backwaren & Mehle
      • Brot und Aufstriche
      • Bio Spirulina
      • Bio Fertiggerichte & Suppen
      • Family Care Produkte
      • Naschwerk
      • Gewürze
        • Ayurveda Gewürze
        • Gewürzmischungen
      • Müsli-Spezialitäten
      • Pasta
      • Salze
      • Säfte
      • Speiseöle / Essig
      • Senf
      • Tee
        • Ayurveda Tee
        • Yogi Tea® – im Beutel
      • Vegaroma Aromaöle
      • Zucker / Stevia
    • Nahrungsergänzung
      • Enna Care & Alternativen
      • Mindsupply
      • Ölspezialitäten
    • Superfood
    • Massageöle
      • Aromaöle J. Salchenegger
      • Ätherische Öle
      • Ayurveda Öle
      • Basisöle
      • Glücksgriffe Aromaöle & Balsame
      • Hawaiianische Massageöle
      • Kräuteröle
      • MiAngelo by Centro Delfino
      • Schokoladenmassagecreme
    • Pflegeprodukte
      • Gesichtspflege
        • Gesichtscreme-/Fluid
        • Gesichtsmasken
        • Gesichtsreinigung
      • Körperpflege
        • Badepflege / Badezusätze
        • Hautpflege
        • Kinder- & Babypflege
        • Körperpeelings
        • Mundhygiene
        • Shampoo / Duschgel
    • Physiotherapie / Massage
    • Wellness & Massageliegen
      • BellaBambi
        • BellaBambi mini
        • BellaBambi original
        • BellaBambi Specials
        • BellaBambi Faszien Set
      • Einmalprodukte
      • Massageliegen
      • Räucherwerk
      • Zubehör Massageliegen
    • Geschenkideen
    • Spar Pakete
  • Konto

pagra natur logopagra natur logo
0

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

  • Wellness-und Gesundheitsshop
  • Gesundheitstipps auf einem Blick
  • Vegane Ecke
  • Glasnudeln mit Gemüse
Nudeln mit Gemüse
Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke

Glasnudeln mit Gemüse

von Mandy Paas
/
Oktober 20, 2022Januar 25, 2023

Es ist wieder soweit, ein neues veganes Rezept für Dich. Glasnudeln mit Gemüse einem Hauch Kräuter, ein wunderbares leichtes Gericht, schnell und einfach zubereitet. Wir haben es uns einfach gemacht und uns bei der Wahl des Gemüses für Suppengemüse entschieden. Also, worauf noch warten los geht’s.

Zutatenliste Glasnudeln mit Gemüse (für 2 Personen):

  • 100g Glasnudeln
  • 2 Karotten
  • 1 Stücke Sellerie
  • Porree (alles aus der Packung Suppengemüse :-))
  • 1 Paprika
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 Zitrone
  • 1 handvoll Petersilie
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 EL Chili Pffer Öl
  • 2 EL Bratfett
  • 1 EL Sesamöl
  • 90 ml Sojasauce
  • 1-2 EL Yaconsirup (alternativ Birnendicksaft / Agavendicksaft)
  • Wasser (ca. 1,0 l)
  • Salz, Pfeffer, Zucker

Naresa Salz 500gAdrisan Chili Pfeffer Wuerzoel - 250 mlOsol-bratoelmischung-500mlYacon Sirup Bio 140g-Zuckeralternative

Zubereitung Glasnudeln mit Gemüse:

Gemüse vorbereiten

Gemüse waschen, Schälen und in Mundgerechte Stücke schneiden.
Knoblauch und Ingwer schälen und ganz klein schneiden.
2 EL Bratfett in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch- und Ingwerstücken für ca. 3 Minuten anschwitzen. Dann das komplette Suppengemüse inkl. Paprika hinzufügen und für ca. 10-15 Minuten mit dünsten.

Kräuter vorbereiten

Alle Kräuter abwaschen und klein hacken.

Glasnudeln mit Gemüse vorbereiten

Ca. 1l Wasser im Wasserkocher erhitzen und die Glasnudeln in eine große Schüssel geben, mit dem kochenden Wasser übergießen und für 3-4 Min. ziehen lassen. Danach die Glasnudeln durch ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und zurück in die Schüssel geben und 1 EL Chili Öl hinzugeben. Auf Wunsch kannst Du die Glasnudeln mit einer Schere mehrfach durchschneiden.

Sauce vorbereiten und alles vermengen

Anschließend die Zitrone teilen und den Saft einer halben Zitrone auspressen. Jetzt den Zitronensaft und den Yaconsirup sowie die Sojasoße und 1 EL Sesamöl dazugeben und verrühren. Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nun die fertige Sauce über das Gemüse geben und noch die Glasnudeln unterheben. Alles miteinander vermengen und nochmals kurz für ca. 2-3 Minuten erwärmen. Als Topping einfach die Kräuter hinzufügen.
Fertig ist das leichte Gericht “Glasnudeln mit Gemüse”.

Adrisan Chili Pfeffer Wuerzoel - 250 ml

Entdecke unser Chili Pfeffer Öl

  • 100% vegan
  • ohne Gentechnik, ohne Konservierungsstoffe, ohne Zusatzstoffe
  • 100% natürlicher Geschmack
  • scharf, würzig
  • passt zu Gemüse, Fleisch, Fisch, Salate, Dips

jetzt gleich mal reinschauen, finde Dein Lieblingsprodukt


Teilen:
Kategorien: Gesundheitstipps auf einem Blick, leckere Rezepte, Vegane Ecke
Schlagwörter: Glasnudeln mit Gemuese
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Zurück nach oben

Jetzt Newsletter abonnieren und sichere Dir jetzt einen 5 Euro Rabatt!

Ja, ich möchte regelmäßig über Neuerungen und Angebot vom Onlineshop pagar natur informiert werden. Meine E-Mail-Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.

Brauchst Du Hilfe!

  • Ruf uns an:
    +49 02162 5780944
  • Schreibe uns: service@pagra-natur.de
  • FAQ´s und Kontakt
  • Über uns
  • Gesundheitstipps
  • Herstellerangaben

 

Informationen B2B

  • B2B Informationen
  • Was ist Dropshipping / Streckengeschäft?
  • Dropshipping mit schlüsselfertigen Onlineshop
  • Dropshipping anfangen mit Deinem eigenen Shop
  • FAQ Dropshipping / Streckengeschäft

Sicher bezahlen

Bio Zertifizeirung


*DE-ÖKO-006

Bewerte uns bei Shopvote

Vertreten durch die IT-Recht Kanzlei

 

© 2023 - PAGRA NATUR

¹gilt für Lieferungen innerhalb Deutschlands, Lieferzeiten für andere Länder entnehmen Sie bitte der Schaltfläche mit den Versandinformationen
² Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten, wenn nicht anders beschrieben
/
  • Impressum
  • AGB für Kurse
  • AGB Warenverkäufe
  • Datenschutzerklärung
  • Versand & Zahlung
  • Widerrufsrecht
  • Bildnachweise
×

Anmelden

Passwort vergessen?

Registrieren

Registrieren

Ein Link zum Erstellen eines neuen Passwort wird an deine E-Mail-Adresse gesendet.

Gib dein Geburtsdatum ein, um eine Überraschung an deinem Geburtstag zu erhalten.

Anmelden