Mit Hilfe der Seidenhandschuhe entspannt in den Tag hinein gehen
Starte Deinen Tag mit einer Ganzkörpermassage mit Hilfe der wunderbaren Seidenhandschuhe.
Für diejenigen, die eher morgens etwas Anlauf benötigten, eignet sich diese Ganzkörpermassage auch abends zur Entspannung.
Mit Hilfe der Garshan Seidenhandschuhe stimmulierst du die Körpervorderseite und -rückseite mit Füßen, Beinen, Nacken, Armen, Bauch und Brust.
Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhe wozu?
Eine Ganzkörpermassage ist eine intensive Massage, bei der Du den kompletten Körper entspannen können. Sie dient vor allem der Erholung, der Lösung von Verspannungen und auch der Hautpflege. Durch die Unterstützung der Seidenhandschuhe entsteht sogar ein Peeling Effekt. Die Haut wird mit rhytmischen Bewegungen Richtung Herz mit Schwung bearbeitet. Besonders bei Cellulite bietet sich diese Art von Massage bestens an.
Massagehilfsmittel
Ebenso gibt auch viele andere Hilfsmittel und Utensilien, die Du für eine Ganzkörpermassage verwenden kannst. Die Massageimpulse können nur mit den Händen stattfinden, oder etwa mit heißen Steinen (Hot Stones) oder z. B. Schröpfern.
Oft verwendet man für eine Ganzkörpermassage ein schönes Massageöl. Das Angebot der Massageöle ist groß, Aromaöle, Basisöle, Ayurveda Öle und Massagecremes. Dabei spielt die Qualität spielt eine große Rolle, da die Haut mit guten Nährstoffen versorgt sein will. Wer sich nicht sicher ist, der kann auf jeden Fall ein Mandelöl verwenden, ein Klassiker unter den Massageölen.
Nun zurück, zu unserer empfohlenen Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen.
Schönes Ambiente mit angenehmen Duft
Für ein schönes Ambiente verhelfen nette Dekorationen, leichte Düfte, Kerzen und Entspannungsmusik. Ebenso wichtig ist auch eine angenehme Raumtemperatur, damit Du bei der Ganzkörpermassage nicht frierst.
Massageablauf mit Seidenhandschuhe
Die Wahl der Garshan Handschuhe und die Massagetechnik kann je nach Konstitutionstyp (Kapha, Vata oder Pitta) angepasst werden.
Demnach benötigen Vata Typen eher feine Seidenhandschuhe und der Verlauf der Ganzkörpermassage sollte langsamer, mit weniger Druck durchgeführt werden, als z. B. bei einem Kapha Typen.
Während der Ganzkörpermassage ist zu beachten, dass von den Extremitäten zum Herzen hin massiert wird.
Trockenmassage
Im Gegensatz zu vielen anderen herkömmlichen Ganzkörpermassagen ist die Garshan-Massage eine Form der Ayurvedamassage. Außerdem zählt sie zu den Trockenmassagen. Kurz gesagt, dies bedeutet, Du verzichtest auf jegliche Massageöle oder Massagecremes.
Es wird in der Regel von den Extremitäten zur Körpermitte hin massiert. Vor allem besteht die Massagetechnik hauptsächlich aus kreisenden Bewegungen und Streichungen.
Zuerst beginne mit dem rechten Fuß, am besten im stehen. Dann massiere beide Seiten jeweils Fuß und Bein, ehe Du mit der Bauchmassage fortfährst. Danach massierst Du mit kreisenden Bewegungen den Bauch, Richtung Uhrzeiger Sinn. Anschließend wird die Brust in kreisenden Bewegungen massiert.
Abschließend wird mit der rechten Hand und dem Arm fortgefahren. Zum Abschluss folgt eine sanfte Gesichtsmassage.
Seidenhandschuhe (Garshan Handschuhe)
Die Seidenhandschuhe für die Garshan-Massage bestehen üblicherweise aus Rohseide.
Eine häufig verwendete Seidenqualität ist die Bouretteseide. Sie ist relativ grob und rau, dadurch wird den Seidenhandschuhen eine leicht grobe Struktur verliehen, welche den Peelingeffekt unterstützt.
Ähnliche Suchanfragen zum Thema Ganzkörpermassage:
- Ganzkörpermassage Öle
- Massageliegen
Garshan Seidenhandschuhe 1 Paar
- Material: 100 % Seide
- In Deutschland genäht
- Handgewebte, chemiefreie, Rohseide
- Waschbar bei 30° auf rechts
- Lieferumfang: 1 Paar