Bananen Smoothie mit Weizenkeime und Haferflocken

Was ist an Weizenkeime so besonders?

Sicherlich ist es wichtig vorab zu sagen, dass Weizenkeime  reich an Vitaminen sind , es befindet sich z. B. Vitamin E sowie etliche B Vitamine darin. Auch der hohe Anteil an Proteinen ist ebenfalls ein beachtlicher Bestandteil der Weizenkeime. Kurz gesagt, in 100g Weizenkeimen sind ca. 30g Protein enthalten. Außerdem beinhalten Weizenkeime eine große Menge an Ballaststoffen.

Bananen Smoothie mit Weizenkeime und Haferflocken
Einfach und schnell gemacht, mit der extra Portion Weizenkeime

Zutaten für 3 Portionen Bananen Smoothie mit Weizenkeime und Haferflocken

• geriebene Schale einer Zitrone
• 150 ml  Orangensaft, frisch gepresst oder Direktsaft 100%
• 1/2 reife Mango
• 2 kleine Bananen
• 100 ml stilles Wasser
• 300 g Naturjoghurt
• ein TL Honig
• 1 EL Weizenkeime
• 1 EL Haferflocken

Zubereitung Bananen Smoothie:

Zitronenschale und Orangensaft im Mixer gut vermischen. Die Mango schälen. Das Fruchtfleisch vom Stein entfernen und in kleine Stücke schneiden.

Die Mangostücke, die Bananen, das Wasser, den Joghurt, den Honig und die Weizenkeime sowie die Haferflocken hinzufügen. Alles im Mixer gut verquirlen. Fertig ist der Bananen Smoothie. Alternativ kannst Du natürlich auch andere Früchte verwenden.

Bei uns im Onlineshop bieten wir Dir Weizenkeime und Weizenkeimöl in bester Qualität. 
Solltest Du fragen haben zu unseren Produkten helfen wir Dir gerne persönlich weiter.

---