Wie verbessert ein Zungenschaber die Mundhygiene?
Wenn Du nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit suchst, Deine tägliche Mundpflege zu ergänzen, ist ein Zungenschaber aus Edelstahl möglicherweise genau das Richtige für Dich. Dieses handliche Werkzeug wurde entwickelt, um die Oberfläche der Zunge sanft abzuschaben und abgelagerte Partikel mechanisch zu entfernen.
Zungenschaber Edelstahl: Einfache Anwendung im Alltag
Im Grunde entstehen Ablagerungen auf der Zunge ganz natürlich, da sich Nahrungsreste oder Mikroorganismen dort ablagern. Eine gesunde Zunge zeigt sich in der Regel leicht rötlich, glatt und feucht. Während in traditionellen Systemen wie dem Ayurveda die Zungenpflege fester Bestandteil der täglichen Routine ist, schätzen viele Menschen den Frischeeffekt auch im Rahmen der modernen Zahnpflege.
Mögliche Ursachen für veränderte Zungenbeläge
Solltest Du stärkere oder ungewohnte Beläge bemerken, kommen verschiedene Einflüsse in Betracht:
- Der Genuss von Kaffee, Tee, Rotwein oder anderen stark färbenden Lebensmitteln
- Der Einfluss bestimmter Medikamente
- Allgemeine körperliche Einflüsse oder Ernährungsgewohnheiten
- Hinweis: Solltest Du ungewohnte Veränderungen, Zungenbrennen oder anhaltenden Mundgeruch bemerken, empfiehlt sich immer der Gang zum Arzt oder Zahnarzt.
Anwendung des Zungenschabers aus Edelstahl
So wendest Du den Zungenschaber an:
- Erstens: Setze den Zungenschaber hinten an der Zunge an und ziehe ihn mit sanftem Druck nach vorne zur Zungenspitze. Wichtig: Verwende dabei keinen starken Druck.
- Zweitens: Spüle den Zungenschaber nach jedem Schabevorgang mit klarem Wasser ab.
- Drittens: Wiederhole den Ablauf etwa 3- bis 4-mal und spüle anschließend den Mund gründlich aus.
Am besten verwendest Du den Zungenschaber täglich direkt nach dem Zähneputzen.
Vorteile und sinnvolle Ergänzungen
Durch die regelmäßige Zungenreinigung lässt sich das Frischegefühl im Mund spürbar unterstützen. Eine wunderbare Ergänzung zum Zungenschaber ist das traditionelle Ölziehen.
-Verwende dafür etwas Pflanzenöl am besten Semsamöl in Bio Qualität oder eine Ölmischung
-Nehme einen vollen Eßlöffel Öl und füge es in den Mund
-Bewege das Öl einige Minuten lang durch den Mund und spucke das Öl anschließend aus
Ergänzend kannst Du zum Zungenschaber Edelstahl auch wunderbar selber eine tolles Mundspülöl oder ein tolle Mundspülung herstellen:
Mische für Dein Mundspülöl folgende Inhaltsstoffe: Kamillenblüten, Thymian und Salbei. Du kannst z.B. ein Trägeröl, wie das Sesamöl verwenden, alle Kräuter zu gleichen Anteilen dem Öl beimischen. Danach alles ca. 2-3 Monate einziehen lassen, damit das Öl die Kräuter aufnimmt und dann als Munspülöl verwenden. Für die Mundspülung: Wasser zuzüglich aller Kräuter für ca. 30 Minuten leicht kochen lassen, abseilen und fertig ist die Mundspülung. Vielleicht interessiert Dich auch unser fertiges Mundspülöl von Adrisan zum Thema Mundhygiene.
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