Bio Leinöl mit DHA und EPA – Pflanzliches Omega-3 aus der Alge
Warum Leinöl mit DHA & EPA kombinieren?
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Für Gehirn & Sehkraft: Eine Tagesdosis (25 ml) liefert 250 mg DHA. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion sowie zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
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Schonendes Herstellungsverfahren: Wir pressen das Leinöl im schonenden Omega-Safe®-Verfahren unter Ausschluss von Licht, Wärme sowie Sauerstoff.
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Täglich frisch: Wir verwenden ausschließlich ausgewählte, bitterfreie Rohstoffe für einen milden Geschmack.
Tipps für die tägliche Küche
Das Bio Leinöl eignet sich hervorragend für die kalte Küche. Verwende das Öl bitte nicht zum Braten oder Frittieren, weil hohe Temperaturen die empfindlichen Fettsäuren zerstören.
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In Müsli & Porridge: Rühre 1–2 EL des Öls in Deinen morgendlichen Haferbrei oder Joghurt.
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Für Dressings & Salate: Mische das Öl in Salatdressings für Couscous-, Feld- oder Rohkostsalate.
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In Smoothies: Mische das Leinöl einfach in Deinen Lieblings-Smoothie oder einen frischen Ingwer-Shot.
Verzehrempfehlung & Aufbewahrung
Nimm täglich 25 ml des Öls ein. Die angegebene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Bewahre die Flasche stets im Kühlschrank auf und verbrauche das Öl innerhalb von 12 Wochen nach dem Öffnen. Du kannst das Leinöl zudem problemlos einfrieren, um die Frische zu verlängern.
Nährwertangaben pro Tagesdosis (25 ml / 23 g)
| Nährwert | Pro Tagesdosis (25 ml) |
| Brennwert | 851 kJ / 207 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 23 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 2,42 g |
| – davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,06 g |
| – davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 16,52 g |
| – davon Omega-3-Fettsäuren | 12,4 g |
| Docosahexaensäure (DHA) | 250 mg |
| Eicosapentaensäure (EPA) | 125 mg |
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
25 ml Leinöl mit DHA enthalten 250 mg DHA und 125 mg EPA.
Informationen auf einen Blick
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Produkttyp: Nahrungsergänzungsmittel / Ölmischung
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Zutaten: Leinöl* (96 %), DHA & EPA aus der Alge Schizochytrium sp. (*= aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)
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Qualität: 100 % Bio, kaltgepresst, vegan, Rohkostqualität
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Inhalt: 250 ml
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Geschmack & Aussehen: Frisch, aromatisch, goldgelbes Öl
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Haltbarkeit: 3 Monate (kühl lagern)
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Kontrollstelle: DE-ÖKO-013
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Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Natürlich kannst Du das MZL Leinöl mit DHA und EPA auch einzeln kaufen
Es gibt viele Möglichkeiten, Leinöl mit DHA und EPA zu kaufen und in Deine Ernährung zu integrieren. Zum Beispiel kannst Du es für Salate verwenden, um ein tolles Dressing zu machen. Natürlich ist es auch bestens in Smoothies und Shakes zu mischen. Probiere einfach einige Rezeptideen aus: Füge Leinöl zu Deinem Lieblings-Smoothie hinzu, verwende es als Dressing für einen Feldsalat mit Walnüssen und Ziegen-Käse oder trinke einen selbstgemachten Ingwer Kurkuma Shot mit Leinöl. Kurz gesagt, gibt es unzählige Ideen, schaue gerne in unserem Blog unter Rezepte. Entdecke dort neue Rezepte, wie Du dieses wunderbare Leinöl integrieren kannst.
Rezepte mit Leinöl mit DHA und EPA
In der Tat gibt es viele leckere Rezepte, die man ausprobieren kann, wenn man das Öl in die Ernährung integrieren möchte.
Schließlich sind hier noch einige Ideen:
Füge 1-2 EL Leinöl zu Deinem morgendlichen Haferbrei hinzu, verwende es als Dressing für einen Couscoussalat mit Gemüse oder mische es in einem Smoothie mit Beeren und Joguhrt.
Mit diesen einfachen Tipps kannst Du das Omega 3 Öl super in Deine Ernährung integrieren und von seinen Vorteilen profitieren.
Wenn Du unser Leinöl mit DHA und EPA kaufst, achte auf die Haltbarkeit
Hier noch Tipps zur Aufbewahrung und Verwendung
Achte darauf das Omega Öl richtig aufzubewahren und zu verwenden, um seine Vorteile zu maximieren. Lager das Öl in einem kühlen, dunklen Ort und verwenden Sie es innerhalb von 12 Wochen nach dem Öffnen. Verwende es nicht zum Braten oder Frittieren, da es bei hohen Temperaturen oxidiert und seine gesunden Eigenschaften verliert. Verwende es stattdessen als Dressing oder in kalten Gerichten. Mit diesen Tipps kannst Du sicherstellen, dass Du das Beste aus Deinem Leinöl herausholst.
Und jetzt verraten wir Dir noch etwas, Du kannst das Öl hervorragend einfrieren und dann nach und nach verwenden ;-).
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