Was ist eine Garshan Massage und wozu benötige ich Seidenhandschuhe

Die Garshan Massage ist eine Trockenmassage, bei der man auf Massageöle oder diverse Einreibungen verzichtet. Durch rhytmische Bewegungen stumiliert die Garshan Massage mit Hilfe der Seidenhandschuhe die Haut. Diese Massage ist erwärmend und sie wird häufig bei Cellulite eingesetzt.

Die Wahl der Seidenhandschuhe und die Massagetechnik kann je nach Konstitutionstyp, ob Vata, Pitta oder Kapha angepasst werden.
Wichtig ist, dass während des Massageablaufs die Extremitäten zum Herzen hin massiert werden.

Lese mehr zum Thema Garshan Massage und welche Seidenhandschuhe sind geeignet

Was macht die Garshan Massage besonders und so beliebt?

Das tolle an der Garshan Massage ist, dass Du nur die Seidenhandschuhe als einziges Hilfsmittel benötigst. Deshalb kann die Massage ohne große Vorbereitung durchgeführt werden, sogar auch als Selbstmassage.

Obwohl die Garshan Massage völlig unkompliziert ist, vermag sie effektiv zu sein und angenehm.

Welche Garshan Seidenhandschuhe verwende ich?

Die Seidenhandschuhe werden gewöhnlich aus Rohseide oder auch aus Wolle hergestellt. Die Qualität unterscheidet sich von der Struktur des Stoffes (Seide / Wolle). Für jede Konstitution, ob Vata, Pitta oder Kapha eignet sich ein anderer Stoff-Handschuh.
Es gibt grobe und feine Garshan Handschuhe. Je grober die Handschuhe sind, desto mehr unterstützt es den Peelingeffekt.

Für die Vata Konstitution verwendet man feine Garshan Handschuhe. Für die Kapha Konstitution verwendet man eher grobe Garshan Handschuhe aus Wolle. Der Pitta Typ nimmt Vorliebe mit gewöhnlichen Seidenhandschuhen.

Ablauf der Garshan Massage

Die Massage kann sowohl von einem Partner oder Therapeuten gegeben werden, als auch zur Selbstmassage angewendet werden.
Wird sie von einem Partner / Therapeut ausgeführt liegt der Empfänger der Massage zuerst auf dem Rücken und anschließend auf dem Bauch.
Die Garshan-Massage beginnt immer mit den Füßen und Händen. Es wird mit schnellen Bewegungen und leichtem Druck nach oben massiert (Richtung Herz).
Gelenke, Knöchel, Schultern werden gekreist.
Das Gesicht wird ausgelassen oder nur ganz sanft mit kreisenden Bewegungen massiert.

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Infos Garshan Seidenhandschuhe 1 Paar:

Die Massagehandschuhe sind gut waschbar. Unser Tipp: Waschen Sie die Handschuhe am besten auf rechts.

  1. Material: 100 % Seide
  2. In Deutschland genäht
  3. Handgewebte, chemiefreie, Rohseide
  4. Waschbar bei 30° auf rechts
  5. Lieferumfang: 1 Paar

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